「我每天保養 1個鐘頭,痘痘卻長不停,什麼她根本不保養,皮膚還是這麼

好!?」其實美肌關鍵除了保養,和〝代謝〞更有關聯!體內養分、廢物運

輸的主要通道共有腸道、血管、淋巴三條,任何一條道路阻塞,肌膚就容易

狀況連連!


美肌三條通:

*養分交換所-血管

*人體下水道-淋巴管

*廢物清道夫-腸道

Push腸道代謝! 美肌關鍵!腸道廢物嚴禁停留2天

吃進肚子裡的東西,超過兩天就僅剩腐敗、毫無營養價值的毒素,不快點將

他們排出,就會反覆被身體所吸收。同理可證,如果擁有便秘困擾,肌膚又

怎麼會漂亮呢?


*Check腸道阻塞了嗎
 1.沒有每天的排便習慣
2.經常上過廁所也覺得排不乾淨
3.排便的顏色很深、偏黑

1.早晨一杯常溫水,就是美腸力關鍵
2.有脹氣困擾,就靠腹部按摩刺激!
3.鍛鍊腹部肌肉,能有效促進蠕動

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